🦠 За сутки в России выявлено 29 258 новы…

🦠 За сутки в России выявлено 29 258 новых случаев коронавируса в 85 регионах (вчера было 29 018), еще 567 человек умерли, 28 185 — выздоровели. В Москве зафиксировали 7 480 зараженных инфекцией (накануне — 7 315). @bolezni_ru

Особенности длительного грудного вскармл…

Особенности длительного грудного вскармливания Плюсы: ✅ дети с более продолжительной историей ГВ действительно имеют более низкие показатели заболеваемости и смертности от инфекционных болезней (кишечные, респираторные, средний отит), как уже отмечалось выше, больше защищены от избыточного веса и диабета в будущем; ✅ длительное ГВ является доказанной профилактикой рака молочной железы у мамы, снижает у нее риски […]

ИНЖИР: ПОЛЬЗА 📝Из чего состоит инжир С…

ИНЖИР: ПОЛЬЗА 📝Из чего состоит инжир Состав винной ягоды зависит от стадии зрелости и климатических условий произрастания. Свежие плоды богаты полезными веществами, среди которых витамины: пиридоксин (В6); пантотеновая кислота (В5); ретинол (А); бета-каротин; фолиевая кислота (В9); тиамин (В1); рибофлавин (В2); ниациновый эквивалент (РР); аскорбиновая кислота (С). Больше всего инжир содержит витаминов В6 (0,13 мг) и […]

ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ

ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ. Правила питания при гипертонии: ▪️ограничить суточную дозу соли. Соль усиливает «задержку» жидкости в организме, потребление больших доз соли чревато отёками тканей, окружающих капилляры. Однако, продукт нельзя полностью исключать из дневного меню гипертоника (ввиду возможного накопления азотистых соединений в плазме крови). Оптимальная порция соли – 4 – 5 г в сутки. ▪️резко ограничить в […]

🦠 За сутки в России выявлено 29 018 новы…

🦠 За сутки в России выявлено 29 018 новых случаев коронавируса в 85 регионах (вчера было 29 935), еще 563 человека умерли, 27 397 — выздоровели. В Москве зафиксировали 7 315 зараженных инфекцией (накануне — 8 203).

🏃‍♀️ПОЛЬЗА БЕГА ПО УТРАМ Как известно,…

🏃‍♀️ПОЛЬЗА БЕГА ПО УТРАМ Как известно, физическая активность человека позволяет ему поддерживать прекрасную физическую форму и укреплять иммунитет организма. Помимо этого, спорт это отличный способ избавиться от депрессии, которая так часто встречается у городских жителей, поднять настроение и сбросить лишний вес. В наше время многие люди страдают избыточным весом, а бег может помочь избавиться от […]

🌱ТРАВЫ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

🌱ТРАВЫ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ. ОНИ ТВОРЯТ ЧУДЕСА!🌱 🍂МАТОЧНАЯ ГВОЗДИКА По-другому её называют гвоздика полевая. Гвоздика полевая является активным маточным средством, не обладающим никакими побочными действиями. Она способна возбуждать и повышать тонус гладких мышц матки. Матка — это центр женской силы, и нам очень важно заботиться о ее здоровье! Маточная гвоздика может помочь зачатию ребёнка. При […]

🍯ЧЕРНАЯ РЕДЬКА С МЕДОМ ОТ КАШЛЯ Для это…

🍯ЧЕРНАЯ РЕДЬКА С МЕДОМ ОТ КАШЛЯ Для этого рецепта используется обыкновенная черная редька, достаточно найти небольшой экземпляр этого овоща. Ее моют с помощью щетки, вырезают ножом сердцевину овоща таким образом, чтобы получилось чашеобразная выемка. Удаленную сердцевину можно выбросить или использовать в качестве импровизированной «крышки», а в углубление положить 1-2 чайных ложки меда. Совершенно необязательно заполнять […]