СМУЗИ ИЗ ЗЕМЛЯНИКИ И КЕФИРА В сезон сбо…

СМУЗИ ИЗ ЗЕМЛЯНИКИ И КЕФИРА
В сезон сбора спелой земляники побалуйте себя сочным и ароматным смузи, ведь его так просто создать!

Ингредиенты:

Земляника — 100 г
Кефир любой жирности — 250 мл
Мед цветочный — 2 ст.л.

76 Ккал

Приготовление:

Землянику промойте в воде, освободите от хвостиков и высыпьте в чашу блендера. Добавьте туда же цветочный мед или другой подсластитель.
Влейте кефир или ряженку любой жирности.
Можно использовать фруктовый или ягодный йогурт, классический йогурт без добавок.
Взбейте все примерно 3 минуты на пульсирующем режиме, измельчая все ягодки.
Перелейте земляничный смузи в стаканы и подайте вместе с трубочками.
Приятного аппетита🥰