Рубрики
Медицина и фармакология

Иммунитет и методы его укрепления? (Ча…

Иммунитет и методы его укрепления? (Часть 1)

При нарушении функций иммунной системы у человека проявляются следующие симптомы:
-постоянное чувство хронической усталости;
-сонливость;
-чрезмерная раздражительность;
-туберкулез в любых формах проявления;
-гиперутомляемость;
-частые респираторные патологии;
-миалгия;
-рецидивирующие гнойно-септические инфекции;
-гипертрофия лимфоузлов;
-проблемы с заживлением ран;
-артралгия;
-частые головные боли;
-анемия;
-грибковые патологии (кандидоз, онихомикоз).

Для того чтобы понять, как повысить иммунитет, нужно для начала разобраться с основными принципами работы иммунной системы. Иммунитет – это особое свойство организма, которое позволяет ему бороться с внешними угрозами, то есть предотвращает негативные воздействия внешней среды. Это могут быть как общие (погодные условия, климат и т.д.), так специфические факторы (бактерии, вирусы).

Многие считают, что для повышения иммунитета нужно выпить какое-нибудь лекарство, и оно магическим образом подействует на наш организм, укрепит иммунную систему. К сожалению, не все так просто, как кажется с первого взгляда.

Ведущие педиатры нашей страны отмечают, что иммунитет поднять нельзя, можно только улучшить общие условия для организма. Тогда он просто станет сильнее, и иммунная система начнет работать лучше. В данном случае медики рекомендуют производить закаливание организма. Этот метод повышает устойчивость организма к воздействию на него внешних факторов. Для повышения иммунитета нужно сбалансировать свой рацион.